阳桃汁,缓解感冒引起的咽痛
原料阳桃1个,饮用水200毫升。做法①1将阳桃洗净,切成片,剔除子;②将切好的阳桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效阳桃是肉质浆果,卵状或长椭圆状,通常为五棱
柚子汁,清脑提神,缓解压力
原料柚子4片,饮用水200毫升。做法①1将柚子去皮去子,切成块状;②将切好的柚子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效柚子性寒味甘酸,有理气化痰、润肺止咳等功效。
橙子柠檬汁,加速新陈代谢调理气色
原料橙子1个,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将橙子去皮,切成块状;②将柠檬洗净,切成块状;③将切好的橙子、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
柳橙苹果汁,增强抵抗力
原料柳橙、苹果各一个,饮用水200毫升。做法①将柳橙去皮,分开;②将带果洗净去核,切成块状;3将准备好的柳橙、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁养生功效苹果性味甘、
菠萝圆白菜青苹果汁,补充维生素,美白养颜
原料菠萝4片,圆白菜2片,青苹果1个饮用水200毫升。做法①将菠萝洗净,切成块状;将圆白菜洗净切碎;将苹果洗净去核,切成块状;②将切好的菠萝、圆白菜、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
芒果苹果香蕉汁,温润肠道帮助消化
原料芒果、苹果、香蕉各一个,饮用水200毫升。做法①将芒果去皮去核切块;将苹果洗净去核切块;剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切块;②将切好的芒果、苹果、香蕉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
柠檬红茶汁,健脑提神,集中注意力
原料柠檬一个,红茶200毫升。做法①1将柠檬去皮,切成块状;②将切好的柠檬和红茶一起放入榨汁机榨汁。养生功效经由医学实验发现,红茶中的咖啡因可以通过刺激大脑皮质
胡萝卜汁,消除身体浮肿
原料胡萝卜2根,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;②将切好的胡萝卜放入榨汁机榨汁;③在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
芝麻油梨果汁,辅助治疗肝炎
原料油梨1个,饮用水200毫升,芝麻适量。做法①将油梨洗净去核,取出果肉;②将准备好的油梨、芝麻和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
木瓜菠萝汁,防治头昏眼花
原料木瓜半个,菠萝2片,饮用水200毫升。做法①将木瓜洗净去皮去瓤,切成块状2将菠萝洗净,切成块状;③将切好的木瓜、菠萝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
石榴香蕉山楂汁,治疗腹泻和痢疾
原料石榴1个,香蕉1根,无核山楂4个,饮用水200毫升。做法①将石榴去皮,取出果实;②剥去香蕉的皮,切成块状;3将山楂洗净,切成片;④将准备好的石榴、香蕉、山楂和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
木瓜汁,排毒清肠减掉小肚腩
原料木瓜半个,饮用水200毫升。做法①将木瓜洗净去瓤,切成块状;②将切好的木瓜和饮用水一起放人榨汁机榨汁。养生功效木瓜中含有大量的木瓜果胶,是天然的洗肠剂,可以
胡萝卜雪梨汁,抗氧化清热润肺
原料胡萝卜1根,雪梨1个,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;将雪梨洗净去核,切成块状;将柠檬洗净,切成块状;②将准备好的胡萝卜、雪梨
胡萝卜番石榴汁,提高免疲力,改善肤色
原料胡萝卜半根,番石榴1个,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜去皮洗净,切成块状;②将番石榴洗净,切成块状;3将切好的胡萝卜、番石榴和饮用水一起放人榨汁机榨汁。
黑加仑牛奶汁,预防痛风、关节炎
原料黑加仑15颗,牛奶200毫升。做法①将黑加仑洗净;②将黑加仑和牛奶起放入榨汁机榨汁。养生功效黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。
红豆乌梅核桃汁,清热利胆,抗衰老
原料无核乌梅6颗,饮用水200毫升,红豆、核桃粉适量。做法①将红豆洗净,浸泡3小时以上;②将准备好的乌梅、红豆、核桃粉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
猕猴桃桑葚果汁,稳定情绪延缓衰老
原料猕猴桃2个,桑葚8颗,饮用水200毫升。做法①将猕猴桃去皮,切成块状;②将桑葚去蒂洗净;③将准备好的猕猴桃、桑葚和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
桑葚牛奶,减少皱纹,预防动脉硬化
原料桑葚15颗,牛奶200毫升。做法①将桑葚去蒂洗净;②将洗好的桑葚和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效桑葚能够补益肝肾,滋阴养血,对乌发、熄风,清肝明目,解酒,
芹菜桑葚大枣汁,益气补血,平补阴阳
原料芹菜半根,桑葚10颗,大枣8颗,饮用水200毫升。做法①将芹菜洗净切成块状;将桑甚去蒂洗净;将买来的无核枣切成块状;⊙将准备好的芹菜、桑甚、大枣和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
西瓜汁,增强免疫力
原料西瓜300克。做法①1切开西瓜,取出果肉;②用果汁机榨出西瓜汁;③把西瓜汁倒人杯中即可。贴心提示西瓜皮可以去油污。因为西瓜皮中含有种粗脂肪,其成分可以和油污结合,达到去油污的效果。
