葡萄菠萝杏汁,消除腹部脂肪与赘肉

原料

葡萄6颗,菠萝2片,杏4颗,饮用水200毫升。

做法

①将葡萄洗净去皮去子;将波萝洗净切成块状;将杏洗净去核,切成块状;②将准备好的葡萄、菠萝、杏和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素',可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。未熟的杏中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用;杏是维生素B1含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并月只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害;苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可以治疗肺病,咳嗽等疾病;杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。此款果汁能够润肠通便,消除腹部脂肪,

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