火龙果乌梅汁,清除毒素防老抗衰
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-15 10:40:01
原料
火龙果半个,乌梅6颗,水200毫升。
做法
①将火龙果去皮,切成块状;将乌梅去核,洗净切成块状;②将切好的火龙果、乌梅和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
在火龙果的果皮当中还含有花青素,这是一种非常珍贵的营养物质,是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质,通过血液被运到全身,能够起到抗氧化、抗自由基、防衰老以及抑制老年痴呆症的作用。
医学研究发现,食用乌梅之后,腮腺会分泌出较多的腮腺素,这种腮腺素有“回春"作用,可焕发人的青春,40岁左右的女性常食乌梅有保青春的作用。
此款果汁能够减肥瘦身,排毒美颜。
贴心提示
新鲜的乌梅不能生吃,因为乌梅中含有微量的氰酸、能够产生剧毒物质氰酸钾,食用后会引起腹泻甚至中毒。
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