芹菜洋葱胡萝卜汁,安定神经,预防脑中风

文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-15 17:40:01

芹菜半根,洋葱14个,胡萝卜1根,柠檬2片,饮用水200毫升。

①将芹菜、胡萝卜、柠檬洗净,切成块状;②将洋葱洗净,在微波炉加热,再切成丁或丝;③将切好的芹菜、洋葱、胡萝卜、柠檬和饮用水一起放人榨汁机榨汁。

芹菜能够提神健脑,改善肤色、发质,增强骨骼,对于高血压、头痛、头晕有抑制作用。芹菜中所含的碱性成分,对人体有安定作用,能使入情绪安定,消除烦躁。

洋葱开胃提神、抗菌消炎、降糖降脂、抗氧化防衰老、补充钙质、预防骨质疏松的功效显著。多吃洋葱有利尿的作用,所以它也被经常用于改善血液循环,有助缓解心血管病。

此款果汁能够安定神经,预防脑中风。

在日常生活中,类似洋葱和生姜等具有的特殊气味还有安神助眠的作用:取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟内即可入睡,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。一般在使用天至一个月后,睡眠就会有所改善。

相关阅读

原料胡萝卜半根,苹果1个,清水200毫升。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;②将苹果洗净去核,切成块状;③将切好的胡萝、苹果和清水一起放入榨汁机榨汁。