美容保健品是美丽的大救星吗？
时下,不少商家抓住女性消费者的爱美心理和对食疗保健意识的重视,瞄准女性市场,推出了大量美容保健品,如xx口服液、ⅩX胶囊,说是吃了能美容养颜、以内养外,等等。经商家这么一忽悠,很多爱美的女性朋友为了减肥、美容,把一些雌激素滋补品、丰胸霜、减肥按摩膏等美容保健品当成生活中不可或缺的东西,有些女性甚至在没有医生指导的情况下用补充雌激素的药物或保健品来延缓衰老,殊不知这些美容保健品可能正在吞噬她们的健康。
这是为什么呢?原因主要有以下几点。
首先,雌激素是把双刃剑,在延缓女性衰老的同时,还可能使乳腺导管上皮细胞增生,甚至癌变。据统计,全世界每年约有120万妇女患有乳腺癌,在我国,乳腺癌在女性恶性肿瘤中居首位。研究发现,引发乳腺癌的原因有很多,但最终都可归结到一点:人体内的雌激素“作怪”。女性在服用美容口服液、胶囊前,最保险的做法是每年做一次妇科检查,排除囊肿后,再在医生的指导下服用这些产品。
其次,许多保健品含有中药成分,必须按不同体质和虚实情况服用,千万不能盲目乱吃。因为中医药学的最大特点和长处,就是针对每个人的个体差异,在进行了具体的辨证论治之后,方能拟方用药。中医一般将人的体质分为寒、热、虚、实等类型,因此,吃中药保健品之前,首先必须区分不同的体质和虚实情况,所谓“虚者补之、实者泻之”热者寒之、寒者温之”、“气主薰之、血主濡之”,先搞清楚自己究竟是该“补”还是该“泻”,是该“温”还是该“凉”,是该“补气”还是该“补血”。否则就很可能会导致药证不符、引火上升。
再者,对于女性来说,由于她们机体的某些生理原因,在食用中药保健品时定要注意各个生理期的特殊性。如中医认为,女性在经期,一般不宜食用含有各种滋补成分的中药保健品,不然就很容易因进补不当,影响到体内经血的正常排泄。对于女性怀孕后的身体调补,中医多主张“产前宜凉不宜温,产后宜温不宜凉”,所以,妊娠期间女性切不可大量食用含有人参、党参、黄芪或鹿羊制品等温性滋补保健品。相反,产后则不宜过多摄入含生地、珍珠粉或龟、鳖制品等凉性滋补保健品。因这类保健品许多原料本身即是药物.具有一定的药理作用,它们对人体的神经、内分泌等功能,难免会产生正反两方面的影响,若随意食用很容易扰乱女性体内的生理周期和激素平衡。
总之,女人需要明白:保健品含有一定量的有益成分,能调节人体的功能,具有特定的功效,适用于特定人群,女人一定要在医生的指导下选择使用保健品。而且,保健品只是人体机理调节剂、营养补充剂,不能直接用于治疗疾病。
营养专家提醒您
需要保健品的人群包括:体弱多病者,可选用具有增强免疫力功能的保健食品;便秘者,可选择具有通便和调节肠道菌群功能的保健品,不过要注意通便类保健品可能导致腹泻,影响营养素的吸收,引起营养不良;长期空调环境下从事电脑工作者,可选用提高缺氧耐受力和对辐射危害有辅助保护功能的保健品
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