蔬果的外皮也可以用吗?
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-06 22:53:07
蔬果的外皮当中也含有营养成分,像苹果皮当中具有纤维素,能够帮助肠蠕动,促进排便,葡萄皮则具有多酚类物质,可抗氧化,所以像苹果、葡萄可以保留外皮使用。当然,蔬果一定要清洗干净,以免虫卵和农药残留
相关阅读
榨汁机的选择和使用
伴随蔬果汁的流行,各种类型、各种品牌的榨汁如雨后春笋般不断涌现出来,选款适宜的榨汁机,是做好蔬果汁的前提。榨汁机的种类总的来说,榨汁机主要就是分为四大类:(1)
任何蔬果都能搭配使用吗?
像胡萝卜、南瓜、小黄瓜以及哈密瓜,这些蔬果当中含有一种会破坏维生素C的酵素,如果与其他蔬果相搭配的话,会使其他蔬果中的维生素C受到破坏。
将蔬果打成汁的最好时机是什么?
在制作蔬果汁的时候,材料要选择新鲜的当令蔬果。冷冻蔬果由于放置时间过久,维生素的含量逐渐减少,对身体的益处也相对减少。此外,挑选有机产品或自己栽种的则更好,这样可以避免农药的污染。
蔬果榨汁的搭配原则<br/>
蔬菜和水果中都含有大量的水分和丰富的酶类,且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(钙、钾钠、镁)和膳食纤维等。
高山茶的品质为什么好?
高山茶园的日照、气温及空气的相对湿度会随着海拔高度的升高产生明显的变化,一般海拔高度每上升100米气温就会降低0.5℃。当山区海拔达到一定高度时,雨量充沛、云雾
制茶是彻夜为之吗?
朋友说上山做茶,整夜陪着茶,不得睡。那么,制茶是彻夜为之吗?茶青采完之后需要立即加工,否则茶青容易变质。茶叶初制需时较长,因为要将茶青中的多余水分去除,需要一定
