木瓜玉米牛奶果汁,美肤丰胸,降脂减肥

原料

木瓜半个,牛奶200毫升,玉米粒适量。

做法

①将木瓜去皮去瓤,切成块状;②将准备好的木瓜、玉米粒、牛奶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

木瓜含丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙、蛋白酶、柠檬酶等,对于高血压、肾炎、便秘的防治有作用。木瓜还有促进新陈代谢和抗衰老的作用。另外,木瓜还具有美容护肤、丰胸美体的功效。

玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

此款果汁能够丰胸护肤,消脂减肥。

相关阅读

木瓜圆白菜鲜奶汁,防止肠道老化

原料木瓜1个,圆白菜2片,鲜奶200毫升。做法①1将木瓜去皮去瓤,洗净切成块;②将圆白菜洗净切碎;③将切好的木瓜、圆白菜和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。

苹果苦瓜鲜奶汁,消炎退热健胄

原料苹果半个,苦瓜半根,鲜奶200毫升。做法①将苹果洗净,切成块状;②将苦瓜洗净,切成薄片;③将切好的苹果、苦瓜和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。

香蕉木瓜酸奶汁,畅体安神,美容焕肤

香蕉木瓜酸奶汁,畅体安神,美容焕肤

阳桃牛奶香蕉蜜汁,美白肌肤,消除皱纹

阳桃牛奶香蕉蜜汁,美白肌肤,消除皱纹

南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化

南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化

桃子蜂蜜牛奶果汁,排出毒素,润肤美颜

桃子蜂蜜牛奶果汁,排出毒素,润肤美颜