木瓜乳酸饮,排毒清肠、美白丰胸

原料

木瓜半个,乳酸饮料200毫升。

做法

①将木瓜去皮去瓤,切成块状;②将切好的木瓜和乳酸饮料一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

在木瓜的乳状液汁中含有一种被称为木瓜酵素的蛋白质分解酶,能够分解蛋白质,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的作用。乳酸饮料能够帮助消化、保持肠道健康,调整大、小肠的蠕动,以利肠道正常运作。乳酸菌可在肠胃道中生长,由于微生物族群的抗癌作用,会使产生致癌物的不良细菌大量减少,进而减少致癌概率。此款果汁能够增加肠胃蠕动,丰胸美体。

贴心提示

木瓜有公母之分。公瓜椭圆形,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。

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