绿茶优酪乳,软化血管,预防肥胖
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-25 12:00:01
原料
绿茶粉5克,苹果150克,酸奶200毫升。
做法
①将苹果洗干净,去掉皮,切成小块放入果汁机内搅打成汁;②放入绿茶粉、酸奶搅拌均匀即可。
养生功效
绿茶含有茶氨酸、儿茶素,可改善血液循环,预防肥胖、中风和心脏病。如果同时或在食后饮用绿茶,可软化血管。绿茶粉可阻碍糖类吸收,有利于纤体美容。
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