柳橙薄荷汁,告别脂肪,重塑体形

原料

柳橙1个,薄荷叶2片,饮用水200毫升。

做法

①将柳橙去皮去子,切成块状;将薄荷叶洗净,切碎;②将切好的柳橙、薄荷叶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

柳橙的皮中含有欣乐芬素,这种元素能够提升体内的新陈代谢率,帮助脂肪燃烧。由于它是属于第三乙型之正肾上腺刺激素,所以它在促进体内代谢、燃烧脂肪的同时,并不会让人产生心悸及高血压之副作用。柳橙中的橙黄素对于清除身体自由基有效,并且能够以此预防癌症。柳橙中所含的其他元紊能够帮助扩张血管及降低胆固醇,以用来预防肥胖患者所可能产生的一些疾病。

薄荷可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、舒缓发痒发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。收缩微血管,排出体内毒素,改善湿疹、癣,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于改善油性发质和肤质。

此款果汁能够纤细腰部,改善过敏体质。

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