柑橘果汁,强化毛细血管、缓解脑中风现象
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-16 12:20:02
原料
柑橘2个。
做法
1将柑橘带皮切成块;②将切好的柑橘放入榨汁机榨汁。
养生功效
橘皮中含有的维生素C远高于果肉,维生素C为抗坏血酸,在体内起着抗氧化的作用,能降低胆固醇,预防血管破裂或渗血;维生素C、维生素P配合,可以增强对坏血病的治疗效果;经常饮用橘皮茶,对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者有益;柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的概率;同时,柑橘可以调和肠胃,刺激肠胃蠕动、帮助排气。
贴心提示
柑橘内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致胡萝卜血症",俗称“橘黄症",继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。因此不宜多饮用。
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