豆浆蜂蜜柠檬汁,扩张和保护血管

原料

豆浆200毫升,柠檬2片,蜂蜜适量。

做法

①将柠檬切成丁;②将切好的柠檬.蜂蜜、豆浆一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

柠檬能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间,具有止血作用。柠檬能使血液畅通,因而减轻静脉曲张部位之压力。柠檬能够恢复红细胞的活力,减轻贫血的现象。豆浆含有大量纤维素,能有效地阻止糖的过量吸收,减少糖分,预防糖尿病;所含的都固醇和钾能够预防高血压,软化血管。蜂蜜中所含的微量元素能够促进血液循环,滋阴润燥。此款果汁能够促进血液循环扩张,保护血管。

贴心提示

此款果汁对于暑热口干、消化不良者,维生素C缺乏者,胎动不安的孕妇,肾结石患者,高血压、心肌梗死患者均适宜。

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