胡萝卜苹果醋汁,促进血液循环,改善畏寒

原料

胡萝卜半根,苹果醋8毫升,饮用水200毫升。

做法

①将胡萝卜洗净切成丁;②将胡萝卜、果醋、饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人,是怕冷的人群。这些人怕冷的主要原因是脏器功能不调或代谢不畅。对于这种情况下的怕冷人群,建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但可以降血脂,防治动脉硬化,还有显著的杀菌作用,同样能增强抵抗力。胡萝卜富含维生素,并有发汗的作用,对于促进血液循环有很好疗效。果醋中的柠檬酸能够促进血液循环,消除疲劳,改善畏寒体。质。此款果汁适于畏寒体质者。

贴心提示

胡萝卜天然的胡萝卜素,能够维持呼吸道的黏膜组织的完整性,保护气管与支气管和肺部,对于吸二手烟的人来说非常适宜。

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