草莓樱桃汁,消痛止咳,清神

原料

草莓4颗,樱桃6颗,饮用水200毫升。

做法

①将草莓洗净,切成块状;将樱桃洗净去核;②将准备好的草莓、樱桃和饮用水一起放人榨汁机榨汁。

养生功效

草莓对胃肠道有一定的滋补调理作用还可治疗贫血。草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的疗效。樱桃性温热,兼具补中益气之功,对腰腿疼痛、咽喉炎有良效。樱桃萃取物的抗炎效果是阿司匹|林的10倍。许多关节炎患者饮用樱桃汁,每天2勺,可有效减轻炎症。草莓和樱桃制成的果汁色泽鲜亮,味道甜美,经常饮用不仅能够消炎止咳,还有养精怡神的作用。

贴心提示

樱桃要选大颗、颜色深有光泽、饱满、外表干燥、樱桃梗保持青绿的。避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。樱桃洗干净后,可放置在餐巾纸上吸收残余水分,干燥后装入保鲜盒或塑料袋中放入冰箱中。

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