杨梅汁,强心补酸,预防癌症
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-02-01 13:20:02
原料
杨梅60克,盐少许。
做法
①将杨梅洗净,取其肉放入榨汁机中,搅匀;②将少许盐与杨梅汁拌匀即可。
贴心提示
榨汁后加入少许白糖摇匀,口味更佳。
养生功效
杨梅是纤维素与铁质的出色来源,并且研究表明经常吃一些杨梅能够降低血液中LDL胆固醇水平,因而杨梅也是心脏的益友。杨梅也是补酸佳品,非常适合孕妇食用。此外,杨梅还具有防治癌症的作用,对于结肠癌具有明显的防治效果。
相关阅读
葡萄酸奶汁,增强身体抵抗力,预防肝病
原料葡萄6颗,酸奶200毫升。做法①将葡萄洗净去子;②将准备好的葡萄和酸奶一起放人榨汁机榨汁。贴心提示葡萄在我国长江流域以北各地均有产,主要产于新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。
菠菜荔枝汁,补心安神,预防心脏病
菠菜荔枝汁,补心安神,预防心脏病
番茄红彩椒汁,扩张血管,预防动脉硬化
番茄红彩椒汁,扩张血管,预防动脉硬化
胡萝卜西芹莴苣汁,补血预防乳腺增生和癌症
原料胡萝卜1根,西芹半根,莴苣6厘米长,菠菜1棵,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜、莴苣洗净去皮,切成块状;②将西芹、菠菜洗净,切成段;3将切好的胡萝卜、西芹、
柠檬菠萝汁,预防忧郁症
原料柠檬2片,菠萝2片。做法①将柠檬洗净,切成块状;②将切好的柠檬和酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效《本草纲目》中记载:“菠萝能补脾胃,固元气,制伏亢阳,扶持衰
紫苏苹果汁,消炎,预防癌症
原料苹果半个,紫苏叶2片,饮用水200毫升。做法①将苹果去皮并切碎;②将紫苏叶切碎;③将切好的苹果、紫苏叶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
