性冷淡不用慌,食疗秘方帮你忙
性冷淡就是指性欲缺乏,通俗地讲,就是对性生活没有兴趣,在医学上也叫做性欲减退、性欲缺乏或“阴冷”。性冷淡在生理和心理上都有表现。生理上主要表现为:患者对性爱无快感反应或快感反应不足;性交时阴道干涩、紧缩、疼痛;缺乏性高潮。心理上主要表现为:患者对性爱感到恐惧厌恶,以及烦躁易怒、寡言等。
女人出现性冷淡的原因是多方面的,卵巢功能衰弱,肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能的失调,均是本病的原因。大多数女性性冷淡则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不协调等心理因素造成的。因此,性冷淡的治疗首先要消除对性生活的紧张和厌恶情绪,需要夫妻双方了解正常性生活知识和有关生殖器官的生理解剖知识,且要互相体谅、密切配合。同时,女人还应通过改善饮食来提升性趣
1:如果女人是因为体质弱导致肾阴虚,肾阴气不足,房事时会出现异常疼痛而不是刺激的感觉,最终导致性冷淡。这样的情况下,女人的饮食要注意滋阴,多吃山药、红枣枸杞粥、阿胶等。
2.一些身体瘦弱的育龄女性性冷淡大部分是因为患有常见的缺铁性贫血。缺铁性贫血之所以会引起性冷淡,是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况,患缺铁性贫血的女性,阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态,性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之,性欲自然减退。在这种情况下,女人应注意补血,多吃红枣、阿胶等补血食物,并在医生的指导下服铁剂,尽快改善病情,以防止出现持续性性冷淡。
3.如果女人是因为妇科炎症导致的性冷淡,最好多吃一些能杀菌的食物。女人可在饭食中放些大蒜,葱姜,有很好的杀菌作用,另外,蜂蜜也有类似作用。夏天,饭食里加些醋也是不错的选择。这样把胃口和身体都养好了,很容易从根本上解决性冷淡的问题。
4.如果女人是心理原因导致的性冷淡,则多有厌食或暴饮暴食等不良的饮食习惯,需要注意修正自己的饮食习惯,才能最终解决性冷淡问题。美国研究人员通过对近1000对夫妇进行调查分析发现,当女性饮食不正常——厌食或暴饮暴食时,会导致性欲方面出问题,这就需要女人养成良好的饮食习惯,保证身体营养的平衡,就能有效改善性冷淡
此外,服用某些药物也会造成性冷淡。
导致女性性冷淡的十大药物
利尿药
氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿、利尿酸、安体舒通等,可致性欲减退、性兴奋不足。
治疗冠心病药
心得安、美多心安、安妥明、洋地黄、西地兰、毒毛旋花子甙K、地高辛等,可引起性欲减退、性交困难。
激素类药
可的松、强的松、地塞米松等糖皮质激素和甲基睾丸酮,丙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙等雄激素,会致性欲减退、排卵异常。
抗过敏药
苯海拉明、非那根、扑尔敏、安其敏等和多巴胺阻断剂氟奋乃静等,可致性欲减退、性兴奋降低、阴道干涩、性交疼痛、性高潮抑制。
抗肿瘤药
环磷酰胺、氮芥、马利兰、长春新碱、甲基苄肼、氨甲喋呤等,可引起性欲消失和排卵抑制。
口服避孕药
探亲长效避孕片、速效十八甲片、53号探亲抗孕片、炔诺酮、甲地孕酮片等,可导致性欲低下、性唤起困难和性高潮抑制。
降血压药
甲基多巴、胍乙啶、肼苯哒嗪、利血平、安血定、美加明、可乐定、哌唑嗪等,能引起性欲减退、性兴奋降低、性高潮丧失。
抗胆碱药
阿托品可抑制性高潮,甲氰咪胍会降低性欲,针痉宁能使性唤起迟缓或导致性冷淡,普鲁本辛会使阴道分泌物减少而增加性交困难和引起性交疼痛。
镇静催眠药
安定、安宁、鲁米那、利眠宁、阿米妥、速可眠等,可导致性欲减退性高潮抑制。
抗精神病药
氯丙嗪、甲硫哒嗪、苯乙肼、闷可乐、反苯环丙胺、三环类抗抑郁药、碳酸锂等,可使阴道分泌物减少,不能充分润滑而致性交困难,干扰性唤起。
·旦停用这些药物,不需任何特别治疗,绝大多数女性的性功能就会恢复。
提升性欲的食物
1.猪肾:猪肾又名猪腰子,含有锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等营养素,味咸,有养阴补肾之功效,因肾虚热所致的性欲低下的女人常食猪肾有提高性兴奋的作用。
2.子母鸡:即未生蛋的小母鸡,子母鸡含有丰富的蛋白质、维生素E、B族维生素、钙、磷、铁等,有滋阴润燥、补精填髓之功,最宜性欲较弱的女子服用。
3.乌骨鸡:含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等,女性常食能滋阴补肾,提高性欲。
4.甲鱼:含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素,有滋阴补肾,益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫功能,激发青春活力
5.鸽肉:含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等,女性常食鸽肉可提高性欲。《本草纲目》记载:“鸽性淫易合,故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”
6.鸽蛋:含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分,具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。
7.旱鸭:也称洋鸭、麝香鸭,含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸,对因肾阳虚所引起的性冷淡有辅助治疗的作用。《本草纲目》记载:“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏。”
8.鲤鱼:研究发现,雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素,有提高女子性功能的作用
9.黑豆:含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B等,其中异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明,黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
10.眉豆:含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病,调节性功能。
11.石松子:含石松子油酸、多种不饱和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。现代医学证实,石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期,女性常服可提高性功能。
12.乌梅:含有固醇、维生素E、B族维生素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。医学研究发现,食用乌梅之后,腮腺会分泌出较多的腮腺素,这种腮腺素有“回春”作用,可焕发人的青春,提高性功能和性欲。
营养专家提醒您
从医学角度看,男女性欲和性功能都与体内雄激素(睾酮)的水平有关系。由于雄激素与雌激素具有拮抗作用,当女性体内血清雄激素过少或雌激素过多时,其性欲就会下降,甚至出现性冷淡。,所以,性功能低下的妇女,吃一点鞭类对提高性欲,改善性功能有一定帮助。如果女性患性冷淡症,兼有神疲乏力、畏寒怕冷、面色咣白、腰膝酸软等症状时,吃牛鞭的效果更好。但牛鞭、鹿鞭之类性味温燥.阴虚火旺、咽干口燥者应禁用。
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