黄瓜生姜汁,镇定滋补肠胃

原料

黄瓜半根,生姜两片,饮用水200毫升。

做法

①将黄瓜洗净切成块状;②将生姜洗净去皮切成块状;③将切好的黄瓜、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。生姜还有健胃、增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲。

此款果汁能够促进机体新陈代谢,增强食欲。

贴心提示

黑龙江省产的黄瓜品质较好,因为种植这种黄瓜的土壤是黑土地,故营养丰富。全世界只有三块黑土地,而中国只有黑龙江全境、吉林少部分是黑土地

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