松子番茄汁,益气健脑

原料

番茄1个,柠檬2片,饮用水200毫升,松子适量。

①将番茄洗净,在沸水中浸泡10秒;剥去番茄的表皮并切成块状;将柠檬洗净切成块状;②将准备好的番茄、柠檬、松子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。松子是大脑的优质营养补充剂,特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达163%,谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力。此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品。

此款果汁能够益气健脑。

贴心提示

松子中维生素E高达30%,能够改善孕妇怀孕期间皮肤变差的情况,并预防流产和辅助治疗不孕。

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