番茄牛奶蜜,瘦身美容,强健体魄
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-13 10:40:01
原料
番茄1个,牛奶200毫升。
做法
在番茄的表皮上划几道口子,在沸水中浸泡10秒;②去掉番茄的皮,切成块状;③3将切好的番茄和牛奶一起放人榨汁机榨汁。
养生功效
番茄能够健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,加强对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。番茄含的胡萝卜素和维生素有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效。番茄汁还对消除狐臭有一定作用。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,你护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。
此款果汁能够抗氧化,预防便秘。
贴心提示
番茄红素对氧化反应敏感,经日光照射会损失,所以贮藏番茄制品时要尽量避光避氧,放置阴凉处。
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