西蓝花胡萝卜汁,抗氧化防癌症

原料

西蓝花2朵,胡萝卜半根,饮用水200毫升。

做法

①将西蓝花洗净焯一下;②将胡萝卜切成丁;③将西蓝花和胡萝卜一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

胡萝卜所含的胡萝卜素经过机体作用后会转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用;胡萝卜含有的木质素能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;具有强效抗氧化力的B-胡萝卜素,可以对抗多种的癌症,如肺癌、甲状腺癌、乳癌等。西蓝花含较多维生素C,在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,同时西蓝花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病概率。此款果汁具有很强的抗氧化、防癌症功效。

贴心提示

大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,因此,女性不宜大量饮用。

相关阅读

苦瓜胡萝卜牛蒡汁,解降肝火

原料苦瓜3厘米长,胡萝卜半根,牛蒡适量,饮用水200毫升。做法①将苦瓜洗净去瓤,切成块状;将胡萝卜去皮洗净,切成块状;②将苦瓜、胡萝卜、牛蒡和饮用水一起榨汁。

番茄酸奶果汁,抗氧化,提高抗病能力

番茄酸奶果汁,抗氧化,提高抗病能力

西蓝花胡萝卜汁,增强机体的抗病能力

西蓝花胡萝卜汁,增强机体的抗病能力

猕猴桃西蓝花菠萝汁,抗氧化,养颜排毒

猕猴桃西蓝花菠萝汁,抗氧化,养颜排毒

橙子黄瓜汁,抗氧化,美白肌肤

橙子黄瓜汁,抗氧化,美白肌肤

山楂柠檬蓝莓汁,抗氧化,去除斑点

山楂柠檬蓝莓汁,抗氧化,去除斑点