草莓大头菜瓜汁整肠消Q,硫肝解郁
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-28 09:40:01
原料
草莓20克,大头菜50克,香瓜100克,柠檬30克,冰块少许,盐1克。
做法
①将草莓洗净,去蒂;大头菜洗净,根和叶切开;香瓜洗净,去皮、子,切块;柠檬切片;②将草莓、香瓜、柠檬,放入榨汁机:③3大头菜叶折弯后榨成汁;4混合几种汁液,再加入冰块及盐调味即可。
养生功效
草莓含有丰富的果胶和纤维素,可促进胃肠蠕动,而大头菜有开胃、消食的功效。用草莓和大头菜榨制而成的果汁可缓解便秘,改善胃肠病、肝病症状等。
相关阅读
草莓葡萄柚黄瓜汁,淡化斑点清肝养肝
原料草莓4颗,葡萄柚1个,黄瓜半根,饮用水200毫升。做法①将草莓、黄瓜洗净切成块状;将葡萄柚去皮,洗净切成块状;②将草莓、葡萄柚、黄瓜和饮用水一起榨汁。
荸荠西瓜汁,消肿利尿,养肝护肝
原料荸荠10个,西瓜2片,饮用水200毫升。1将荸荠洗净,切下果肉;②将西瓜去皮去子,切成块状;③将准备好的荸荠、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
西瓜黄瓜汁,增强肾脏功能
原料西瓜2片,黄瓜1根,饮用水200毫升。做法①将西瓜去皮去子,切成块状;②将黄瓜洗净,切成丁;@将切好的西瓜、黄瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化
南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化
草莓哈密瓜菠菜汁,清热去火,消除青春痘
草莓哈密瓜菠菜汁,清热去火,消除青春痘
草莓小白菜柠檬汁,双重抗氧化效果
草莓小白菜柠檬汁,双重抗氧化效果
