黄瓜芹菜汁,抗菌消炎,保护咽喉

文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-02-01 09:20:02

原料

黄瓜1根,芹菜半根,饮用水200毫升。

做法

①将黄瓜洗净,切成块状;②将芹菜洗净,切成段;③将切好的黄瓜、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

黄瓜汁能调节血压,预防心肌过度紧张。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜青皮中含有绿原酸和咖啡酸,这些成分能抗菌消炎、加强白细胞的吞噬能力。因此,经常食用带皮黄瓜对预防上呼吸道感染有

定疗效。此款果汁具有消炎抗菌的功效。

贴心提示

嫩黄瓜5条,山楂30克,白糖50克。先将黄瓜去皮心及两头,洗净切成条状;山楂洗净,入锅中加水200毫升,煮约15分钟,取汁液100毫升;黄瓜条入锅中加水煮熟,捞出山楂汁中放入白糖,在文火上慢熬,待糖融化投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。此菜肴具有清热降脂、减肥消积的作用,肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。