清爽芦荟汁,消体润肤,排毒养颜

原料

芦荟12厘米长,饮用水200毫升。

做法

①将芦荟洗净,放在热水中焯一下;

将焯过的芦荟切成块状;①将切好的芦荟放入榨汁机榨汁。

养生功效

芦荟一个重要作用是显著的噬菌作用。机体的免疫系统通过噬菌作用将体内的细菌清除出去。一方面,免疫刺激剂具有噬菌作用另一方面体内的解毒和清洁功能也具有噬菌作用。对于机体来说,体内被细菌感染并死掉的细胞对机体也是有害的,这些死亡的细胞和它体内的毒素就要通过噬菌作用清除出体内。此款果汁能够消体润肤,排毒养颜。。

贴心提示

芦荟性寒,吃多了会造成上吐下泻,一般而言每人每天不宜超过15克,孕妇、老人和儿童不建议食用芦荟。由于芦荟皮中所含的大黄素食用后会引发腹泻,有人将之视为减肥圣品。要注意的是,芦荟所含的某些蒽醌类、大黄素类,会引发胃癌,因此,建议食用芦荟要谨慎。

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