忙果橘子奶,消除疲劳止渴利尿
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-28 11:40:01
原料
忙果150克,橘子100克,鲜奶250毫升。
做法
①将柁果洗干净,去外皮,切成块备用;②将橘子去掉外皮、去子、去内膜;将所有材料一起倒人果汁机内搅打2分钟即可。
养生功效
术果中的维生素A及橘子中维生素C的含量在水果中都是名列前茅的,经常饮用此饮能发挥止渴利尿、消除疲劳的效用。
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