猕猴桃葡萄汁,坚固牙齿消热利尿

原料

猕猴桃2个,葡萄6颗,饮用水200毫升

做法

①将猕猴桃去皮洗净,切成块状;②将葡萄洗净去皮去子,取出果肉;③将准备好的猕猴桃、葡萄和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

猕猴桃富含膳食纤维,有清热生津、止渴利尿、改善尿路结石的功效。猕猴桃的维生素C含量丰富,具有很强的抗氧化作用,能够有效抵御牙菌斑的生成。猕猴桃所含的维生素和微量元素有健齿作用。

葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

此款果汁能够促进血液循环,清热利尿。。

贴心提示

挑葡萄时,首先看外观形态,大小均匀、枝梗新鲜牢固、颗粒饱满、最好表面有层白霜的品质比较好;其次要尝尝口味,看一串葡萄是否甜,要先尝最下面的几颗,如果甜就代表整串葡萄都是好的。

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