葡萄芝麻汁,黑亮秀发,延缓衰老

原料

葡萄8颗,饮用水200毫升,芝麻适量。

做法

①1将葡萄洗净去子,取出果肉;②将芝麻炒熟,研末;3将准备好的葡萄、芝麻和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

紫葡萄的皮内含有抗高血压的物质,葡萄汁能提高血浆里的维生素E及抗氧化剂的含量。中医认为:芝麻尤其是黑芝麻,性味甘、平,为滋养强壮剂,有补血、祛风、润肠、生津、补肝肾、通乳、养发等功用,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥枯、头晕耳鸣等症。黑芝麻对慢性神经炎、末梢神经麻痹等症也有一定的疗效。现代医学研究表明,常吃芝麻可防治高血压、动脉硬化、神经衰弱、贫血、早生白发等病症,

此款果汁能够抗氧化,滋养秀发。

贴心提示

葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应,会伤胃,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。最好吃完葡萄过30分钟再喝牛奶。

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