樱桃芹菜汁,生津渴,健脾开胃

文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-02-01 15:20:01

樱桃10颗,芹菜半根,饮用水200毫升。

①将樱桃洗净去核,取出果肉;将芹菜洗净切成块状;②将准备好的樱桃、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,能够美白又祛斑。樱桃不仅营养丰富,酸甜可口,而且医疗保健价值颇高。

芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损,从而起到对抗痤疮的作用。芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,并且能够细致皮肤。

此款果汁能够生津止渴,补益气血。

选樱桃时,应选择有果蒂、色泽光艳、表皮饱满者;如果当时吃不完,最好保持在零下1℃的冷藏条件下。

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