梨苹果汁,缓解咳嗽症状

文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-26 12:20:01

雪梨、苹果各一个,饮用水200毫升。

①将雪梨、苹果洗净去核,切成块状;2将切好的雪梨、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁

中医认为,吃梨有润喉生津、润肺止咳.滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。实验表明,经常吃苹果的人感冒的概率要明显小于不吃苹果的人。

这是因为苹果中含有丰富的纤维素,能够增强人体的免疫细胞功能,从而起到预防流感的作用。多吃苹果还能够改善呼吸和消化系统的功能,还能清除肺部的垃圾,净化人体。

此款果汁能够缓解咳嗽症状。

个苹果吃的时间长了,被咬掉的表面便会呈现黄色,那部分果肉的水分含量也会减少:变得不那么脆了。这其实是苹果氧化的结果。虽然口感和外观变得不太好,但其实它的营养元素并没有丟失,一般来说,吃了也不会产牛危害。

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