芹菜桑葚大枣汁,益气补血,平补阴阳

文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-02-02 08:40:01

芹菜半根,桑葚10颗,大枣8颗,饮用水200毫升。

①将芹菜洗净切成块状;将桑甚去蒂洗净;将买来的无核枣切成块状;⊙将准备好的芹菜、桑甚、大枣和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

桑葚有改善皮肤血液供应、营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑葚可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。大枣中丰富的营养物质能够促进体内的血液循环;其充足的维生素C能够促进身体发育、增强体力、减轻疲劳。大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老等作用。

此款果汁能够益气补血,促进血液循环。

桑葚具有天然生长、无任何污染的特点,所以又被称为“民间圣果”,它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质(钙、磷、铁、铜、锌)等,营养十分丰富。

相关阅读

原料芹菜半根,苹果半个,饮用水200毫升。做法①将芹菜、苹果洗净切成块状;②将十准备好的芹菜、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

原料菠菜2棵,圆白菜2片,胡萝卜1根,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①1将菠菜、圆白菜洗净切碎;将胡萝卜洗净去皮,切成块状;将胡萝卜去皮,切成块状;②将准备好