香蕉大豆粉牛奶汁,润肠通便
原料香蕉1根,大豆粉1勺,牛奶200毫升。做法①剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;②将准备好的香蕉和大豆粉、牛奶一起放入榨汁机榨汁。
莲藕甘蔗汁,治疗腹泻
原料莲藕6厘米长,甘蔗8厘米长,饮用水200毫升。做法①将莲藕、廿蔗去皮,切成丁;①将切好的莲藕、甘蔗和饮用水一起放人榨汁机榨汁养生功效藕粉在一定程度上对肠炎是
木瓜橙子豆浆汁,清除宿便
原料木瓜半个,橙子1个,柠檬2片,豆浆200毫升。做法①将木瓜去皮去子,洗净切成块状;将橙子去皮,分开;将柠檬洗净,切成块状;②2将准备好的木瓜、橙子、柠檬和豆浆一起放入榨汁机榨汁。
三果综合汁,缓解便秘、抵御癌细胞
原料无花果、猕猴桃、苹果各一个,饮用水200毫升。做法①将无花果、猕猴桃去皮洗净,切成块状;将苹果洗净去核,切成块状;②将切好的无花果、猕猴桃、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
土豆莲藕汁,肠胃蠕动,告别便秘
原料土豆2片(2厘米厚),莲藕2片(2厘米厚),饮用水200毫升,蜂蜜适量.做法1将土豆、莲藕去皮切成块状;将切好的土豆、莲藕和饮用水一起放入榨汁机榨汁;②在榨
菠萝果汁,分解肠内有害物质
原料菠萝6片。做法①将菠萝切成适当大小;②将切好的菠萝放人榨汁机榨汁。养生功效菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
西蓝花牛奶汁,清除肠道废弃物
原料西蓝花2朵,牛奶200毫升。做法①将西蓝花洗净焯一下;②将西蓝花切碎;③将切好的西蓝花和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效西蓝花含有丰富的食物纤维,有助于排便
玉米土豆牛奶汁,改善血液循环,预防和治疗腹泻
煮好的玉米半根,牛奶200毫升,土豆半个。①剥下玉米粒;②将土豆放入沸水中10秒拿出并切成丁;③将玉米粒、土豆牛奶一起放入榨汁机榨汁。
橙汁,刺激肠胃运动
原料橙子2个,做法1将橙子洗净带皮切成片;②把切好的橙子放入榨汁机榨汁。养生功效橙子具有抑制胃肠道(及子宫)平滑肌运动的作用,从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮
红薯汁,保持身体畅通
原料红薯半根,牛奶200毫升。做法①将红薯连皮洗净后在沸水中煮10秒;将红薯拿出后切成丁;②将切好的红薯和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
番茄圆白菜甘蔗汁,增强肝脏解毒功能
原料番茄一个,圆白菜1片,甘蔗8厘米长。做法①在番茄的表皮上划几道口子,在沸水中浸泡10秒;剥掉番茄的皮,将番茄切成块状;②将圆白菜洗净切碎;将甘蔗去皮,切成块
西蓝花芝麻汁,抗氧化,抑制肝癌
原料西蓝花2朵,饮用水200毫升,芝麻适量。做法①将西蓝花洗净焯—下;②将西蓝花、芝麻和饮用水放入榨汁机榨汁。养生功效芝麻中的维生素E,能抵消或中和细胞内有害物
姜黄香蕉牛奶汁,解酒护财
原料香蕉半根,牛奶200毫升,姜黄粉适量。做法①剥掉香蕉的皮和果肉上的果络;将香蕉切成适当大小;②将切好的香蕉、牛奶和姜黄粉一起放入榨汁机榨汁。
香蕉牛奶汁,保护肠胃健康
原料香蕉1根,牛奶200毫升。①剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;②将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜食用。
苹果土豆汁,润肠,预防亚健康
京料苹果1个,土豆1个。①将苹果洗净去核,切成块状,在热水中焯一下;②将上豆洗净去皮,切成片,在热水中焯一下;3将焯好的苹果和土豆-起放入榨汁机榨汁搅拌即可。
南瓜杏汁,保护防道,加速消化
原料南瓜2片(2厘米厚),杏子6颗,饮用水200毫升。做法1将南瓜去皮切成块状;将杏子洗净去核,切成块状;②将切好的南瓜、杏子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
乳酸菌香蕉果汁,有效预防大肠癌
原料香蕉半根,乳酸菌饮料200毫升。做法①去掉香蕉的皮和果肉上的果络;②将香蕉切成适当大小;3将切好的香蕉和乳酸菌饮料一起放入榨汁机榨汁。
乳酸菌西芹汁,遏制有害细菌繁殖,调节肠胃功能
乳酸菌西芹汁,遏制有害细菌繁殖,调节肠胃功能
红豆优酪乳,健胃生津,祛湿益气
红豆优酪乳,健胃生津,祛湿益气
苹茄优酪乳,整肠利尿,改善便秘
苹茄优酪乳,整肠利尿,改善便秘
