菠菜胡萝卜牛奶果汁,改善贫血症状,保养子宫
原料菠菜叶2片,胡萝卜半根,牛奶200毫升。做法1将菠菜叶、胡萝卜洗净切碎;②将切好的菠菜叶、胡萝卜和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
葡萄柚葡萄干牛奶,预防贫血发生和促进胎儿发育
原料葡萄柚一个,牛奶200毫升,葡萄干适量。做法①将葡萄柚去皮,切成块状;②将葡萄柚、葡萄干、牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效葡萄柚果肉性寒,味甘酸,有清热化痰
香蕉橙子果汁,改善肤质预防子宫疾病
原料香蕉1根,橙子半个,饮用水200毫升。做法①将香蕉去皮和果肉上的果络,切成块状;②将橙子洗净切成块状;③将香蕉、橙子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
小白菜香蕉牛奶汁,增强抵抗力,调节抑郁情绪
原料小白菜1棵,香蕉1根,牛奶200毫升。做法①将小白菜洗净,切碎;②剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;3将准备好的小白菜、香蕉和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
橙子蛋蜜汁,调节机体内分泌紊乱,预防乳腺增生
原料橙子1个,熟蛋黄1个,饮用水200毫升,蜂蜜适量做法①将橙子去皮,切成块状;②将准备好的橙子、蛋黄和饮用水一起放人榨汁机榨汁;③在榨好的果汁内加入适量蜂蜜即可。
胡萝卜西芹莴苣汁,补血预防乳腺增生和癌症
原料胡萝卜1根,西芹半根,莴苣6厘米长,菠菜1棵,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜、莴苣洗净去皮,切成块状;②将西芹、菠菜洗净,切成段;3将切好的胡萝卜、西芹、
芒果香蕉牛奶,调节内分泌,缓解抑郁
原料柁果半个,香蕉1根,牛奶200毫升。做法①将芒果去皮,取出果肉;②将香蕉去皮和果肉上的果络,切成块状;将准备好的杠果、香蕉和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
胡萝卜西蓝花茴香汁,养颜美肌,预防乳腺癌
原料胡萝卜半根,西蓝花两朵,茴香适量,饮用水200毫升。做法①1将胡萝卜洗净切成丁;将西蓝花在水中焯一下,切碎;将苘香洗净切碎;②将准备好的胡萝卜、西蓝花、茴香
玉米牛奶汁,为身体提供能量
原料甜玉米1根,生姜2片,牛奶200毫升。做法①将甜玉米蒸熟,剥下玉米粒;②将生姜洗净,切成块状;③将玉米粒、生姜和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
香瓜胡萝卜芹菜汁,促进新陈代谢改善畏寒症状
原料香瓜半个,胡萝卜1根,芹菜半根,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①将香瓜去皮去瓤,切成块状;将胡萝卜洗净去皮,切成块状;将芹菜洗净,切成块状;②将香瓜、胡萝
大枣生姜汁,滋阴壮阳,保持体温
原料生姜2片,大枣4颗,饮用水200毫升。做法①将生姜去皮切成末;②将大枣去核:6将准备好的生姜、大枣和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
南瓜桂皮豆浆,促进血液循环,驱走寒冷
原料南瓜4片,豆浆200毫升,桂皮适量。做法①将南瓜去皮,洗净切成块状;②将准备好的南瓜、桂皮和豆浆一起放入榨汁机榨汁。养生功效在我国湖南邵阳地区一个苗族村,村
姜枣橘子汁,温宫散寒改善月经不调
原料生姜2片,大枣4颗,橘子半个,饮用水200毫升。做法①将生姜去皮切成末;将大枣去核;将橘子洗净切成块状;②将准备好的生姜、大枣、橘子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
胡萝卜苹果醋汁,促进血液循环,改善畏寒
原料胡萝卜半根,苹果醋8毫升,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜洗净切成丁;②将胡萝卜、果醋、饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功
菠菜生姜酸奶汁,补血,生发阳气<br/>
原料菠菜2棵,生姜2片,酸奶200毫升。做法①1将菠菜洗净切碎;将生姜洗净去皮切成丁;②将准备好的菠菜、生姜和酸奶起放入榨汁机榨汁。
菠菜圆白菜汁,补血止血,预防贫血
原料菠菜2棵,圆白菜2片,胡萝卜1根,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①1将菠菜、圆白菜洗净切碎;将胡萝卜洗净去皮,切成块状;将胡萝卜去皮,切成块状;②将准备好
毛豆葡萄柚乳酸饮,改善气色
原料葡萄柚半个,原味酸奶200毫升,熟毛豆适量。做法①将葡萄柚去皮,取出果肉;②将准备好的葡萄柚、原味酸奶、熟毛豆一起放人榨汁机榨汁。
胡萝卜蛋黄菜花汁,防止腹泻,补铁补血
原料胡萝卜1根,熟蛋黄1个,菜花2朵用水2毫升。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;将菜花洗净,在沸水中焯一下,切碎;②将胡萝卜、菜花和蛋黄、饮用水一起榨汁。
胡萝卜菠菜汁,改善血液循环,调理贫血
原料胡萝卜半根,菠菜2片,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜洗净切成丁;将菠菜洗净切碎;②将准备好的胡萝卜和菠菜一起放人榨汁机榨汁。
红葡萄汁,预防和改善贫血
原料葡萄1串,清水200毫升。做法①将葡萄洗净,去皮,去子;②将葡萄和清水一起放入榨汁机榨汁。养生功效中医学认为,葡萄能生津止渴,补益气血,强筋骨,利小便。
