西蓝花芹菜汁,预防癌症
原料西蓝花2朵,芹菜1根,饮用水200毫升。做法①将西蓝花洗净,在热水中焯一下,切成块状;2将芹菜洗净,切成块状;③将准备好的西蓝花、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
杧果椰奶汁,防癌抗癌增强肠胃蠕动能力
原料杧果半个,椰奶200毫升。做法①将杧果去皮,取出果肉;②将准备好的杧果和椰奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效美国科学家发现,杧果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。
莴苣苹果汁,预防癌症和肿瘤
原料莴苣4厘米长,苹果半个,饮用水200毫升。做法①将莴苣去皮切成丁;②将苹果去核切成丁;将切好的莴苣、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
番茄西蓝花汁,消除体内致癌物质的毒性
原料西蓝花2朵,番茄1个,饮用水20毫升。做法①将西蓝花在沸水中焯一下;②将番茄表皮划几道口子,在沸水中浸泡10秒;3剥去番茄的表皮,并切成大块;④将西蓝花、番
牛奶红辣椒汁,提高免疫力,抵制癌细胞
原料红辣椒1个,牛奶200毫升。做法①将红辣椒去子,切碎;②将红辣椒和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效红辣椒含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素及胡萝卜素,有很强的抗癌功效。
番茄胡萝卜汁,抑制活性氧,预防癌症
原料番茄2个,胡萝卜半根。做法①在番茄的表皮划几道口子,在沸水中浸泡10秒;②剥去番茄的表皮,将番茄切成块状:③将胡萝卜洗净切成丁;④将切好的番茄和胡萝卜一起放入榨汁机榨汁。
西蓝花胡萝卜汁,抗氧化防癌症
原料西蓝花2朵,胡萝卜半根,饮用水200毫升。做法①将西蓝花洗净焯一下;②将胡萝卜切成丁;③将西蓝花和胡萝卜一起放入榨汁机榨汁。
番茄汁,消除体内活性氧京料
原料番茄2个。做法①在番茄的表皮划儿道口子,在沸水中浸泡10秒;②剥去番茄的表皮,将番茄切成块状;③将切好的番茄放入榨汁机榨汁。
番茄红彩椒香蕉果汁,抗氧化抗癌
原料红彩椒半个,番茄1个,香蕉1根,饮用水200毫升。做法①1将彩椒去子并切碎;②将番茄表面划几道口子,在沸水中浸泡10秒;③去掉番茄的表皮,并将番茄切成块状;
圆白菜豆浆汁,去除活性氧,清除致癌物质
原料圆白菜叶2片,豆浆200毫升做法①将圆白菜叶洗净,切成碎片;②将切好的圆白菜和豆浆一起放入榨汁机榨汁。养生功效圆白菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物,
紫苏苹果汁,消炎,预防癌症
原料苹果半个,紫苏叶2片,饮用水200毫升。做法①将苹果去皮并切碎;②将紫苏叶切碎;③将切好的苹果、紫苏叶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
西瓜汁,补番茄红素锻造抗性体质
原料西瓜4片。做法①1除去西瓜子,并将西瓜切成块状;②将切好的西瓜放入榨汁机榨汁。养生功效西瓜含水分938%,脂肪量微少,却几乎包含了人体所需的所有营养成分。
绿茶优酪乳,软化血管,预防肥胖
原料绿茶粉5克,苹果150克,酸奶200毫升。做法①将苹果洗干净,去掉皮,切成小块放入果汁机内搅打成汁;②放入绿茶粉、酸奶搅拌均匀即可。
柠檬菠萝汁,预防忧郁症
原料柠檬2片,菠萝2片。做法①将柠檬洗净,切成块状;②将切好的柠檬和酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效《本草纲目》中记载:“菠萝能补脾胃,固元气,制伏亢阳,扶持衰
橘子蜜汁,调节情绪,舒缓压力
原料橘子2个,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①将橘子去皮,分开;②将准备好的橘子和饮用水一起放入榨汁机榨汁;③在榨好的果汁内加人适最蜂蜜搅拌均匀即可。
菠萝草莓橙汁,酸甜可口,消除郁闷情绪
原料菠萝2片,草莓8颗,橙子1个,饮用水200毫升。做法①橙子去皮,分开;②将准备好的菠萝、草莓、橙子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
白萝卜圆白菜汁,疏肝解郁
原料白萝卜2片(1厘米厚),圆白菜2片,饮用水200毫升。做法①将白萝卜洗净去皮,切成块状;将圆白菜洗净切碎;②将切好的白萝卜、圆白菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
杏仁燕麦鲜奶汁,缓解胸闷症状
原料杏仁6颗,燕麦1勺,鲜奶200毫升。做法①将杏仁洗净;@将准备好的杏仁燕麦和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生
南瓜橘子胡萝卜汁,提高机体免疫力,预防骨质疏松
原料南瓜2片,橘子1个,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①将南瓜去皮去瓤,切成块状;将橘子去皮,分开果肉;@将南瓜、橘子和饮用水起放入榨汁机榨汁;在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
苹果荠菜香菜汁,补钙促进骨骼生长,预防骨质疏松
原料苹果半个,荠菜2根,香菜1棵,饮用水200毫升。做法将苹果洗净,切成块状;将荠菜、香菜洗净后切碎;将苹果、荠菜、香菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
