柳橙蔬菜果汁,增强肝脏功能,预防过敏
原料柳橙1个,紫甘蓝2片,柠檬2片,芹菜半根,饮用水200毫升。做法①将柳橙去皮,分开;②将紫甘蓝柠檬、芹菜洗净,切成块状;③将准备好的柳橙、紫甘蓝、柠檬、芹菜
紫甘蓝猕猴桃汁,抗过敏增强抵抗力
原料紫甘蓝2片,猕猴桃2个,饮用水200毫升。做法①将紫甘蓝洗净,切碎;将猕猴桃去皮洗净,切成块状;②将切好的紫甘蓝、猕猴桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
小白菜草莓汁,均衡维生素抗过敏
原料小白菜2棵,草莓6颗,饮用水200毫升。做法①将小白菜洗净切碎;②将草莓去蒂洗净,切成块状;③将切好的小白菜、草莓和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
芦荟苹果汁,改善过敏体质
原料芦荟6厘米长,苹果1个,饮用水200毫升。做法①将芦荟、苹果洗净去皮,切成块状;②2将准备好的芦荟、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
甜茶草莓汁,补充战胜过敏的“多酚”
原料草莓6个,甜茶200毫升。做法①将草莓的叶子去掉,洗净后切成小块②将切好的草莓和甜茶一起放入榨汁机榨汁。养生功效甜茶具有清热解毒、防癌抗癌抗过敏、润肺化痰止
菠萝苦瓜蜂蜜汁,消除疲劳,缓解酸痛
原料菠萝2片,苦瓜6厘米长,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①将菠萝洗净切块;将苦瓜去瓤洗净切丁;②将菠萝、苦瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁;④3在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
蜜香椰奶汁,缓解身体疲倦
原料葡萄6颗,柠檬2片,椰奶200毫升,冰糖适量。做法①将葡萄洗净去皮,取出果肉;②将柠檬洗净切成块状;③将准备好的葡萄、柠檬和椰奶一起放入榨汁机榨汁。
葡萄菠菜汁,缓解疲劳
原料葡萄10颗,菠菜2棵,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将葡萄洗净去子,取出果肉;将菠菜洗净切碎;将柠檬洗净切成块状;②将准备好的葡萄、菠菜、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
生姜牛奶汁,消炎镇痛,暖身护腰
原料生姜2片,牛奶200毫升。做法①把生姜切碎;②将切好的生姜和牛奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效生姜甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止叶、杀菌镇痛、抗炎之功效,还能
西蓝花果醋汁,改善周身血液循环
原料西蓝花2簇,果醋10毫升。做法①用热水将西蓝花焯一下;②将果醋内加人适量饮用水调节酸味;③将西蓝花和果醋一起放人榨汁机榨汁。
荸荠猕猴桃芹菜汁,清新口气,坚固牙齿
原料荸荠4颗,猕猴桃2个,芹菜半根,饮用水200毫升。做法①将苧荠、芹菜洗净,切成块状;②将猕猴桃去皮洗净,切成块状;③将准备好的荸荠、猕猴桃、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
香瓜香菜汁,保持口腔清爽
原料香瓜半个,香菜1棵,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将香瓜去皮去瓤,洗净后切成块状;②将香菜、柠檬洗净切成块状;③将香瓜、香菜、柠檬和饮用水一起榨汁。
莲藕苹果汁,清热润肺,改善呼吸系统
原料莲藕4片(1厘米厚),苹果半个,饮用水200毫升。做法①将莲藕洗净去皮,在沸水中焯下并切成块状;②将苹果去核,切成丁;③将切好的莲藕、苹果和饮用水一起放人榨汁机榨汁。
清凉丝瓜汁,预防口鼻疾病
原料丝瓜半根,饮用水200毫升。做法①将丝瓜去皮,在热水中焯一下,再在冷水中浸泡1分钟;②将丝瓜切成块状;①将切好的丝瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
菠菜橘子汁,预防感冒
原料菠菜2棵,橘子1个,饮用水200毫升。做法①将菠菜洗净切碎;②将橘子去皮,分开;③将准备好的菠菜、橘子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
苹果莲藕橙子汁,增强免疫力,预防感冒
原料苹果1个,莲藕6厘米长,橙子1个,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净去核,切成块状;将橙子去皮,分开;将莲藕洗净去皮,切成丁;2将准备好的苹果、莲藕、橙子和饮用水起放入榨汁机榨汁。
菠菜柳橙苹果汁,防治感冒补充体能
原料菠菜2棵,柳橙1个,苹果1个,饮用水200毫升。做法①1将菠菜去根洗净,切碎;将柳橙去皮.分开;将苹果洗净去核,切成块状;②将准备好的菠菜、柳橙、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
菠菜香蕉汁,增强免疫力,预防感冒
原料菠菜2棵,香蕉1根,牛奶200毫升。做法①将菠菜洗净去根,切碎;②剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;③将准备好的菠菜、香蕉和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
梨苹果汁,缓解咳嗽症状
原料雪梨、苹果各一个,饮用水200毫升。做法①将雪梨、苹果洗净去核,切成块状;2将切好的雪梨、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁养生功效中医认为,吃梨有润喉生津、润
柳橙香蕉酸奶汁,缓解感冒症状
原料柳橙1个,香蕉1根,酸奶200毫升。做法①将柳橙去皮,分开;②剥去香蕉的皮和果肉上的米络;3将准备好的柳橙、香蕉和酸奶一起放入榨汁机榨汁。
