苹果油菜汁,能抗氧化,增强抵抗力
原料苹果半个,油菜叶4片,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净切成块状;②将油菜叶洗净切碎;3将切好的苹果、油菜叶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
木瓜豆浆汁,抗氧化消炎安神养心
原料木瓜半个,豆浆200毫升。做法1将木瓜去皮和瓤,切成块状;②将木瓜和豆浆一起放入榨汁机榨汁。养生功效番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合
豆浆可可汁,预防骨质疏松
原料豆浆200毫升,可可粉1勺。做法将豆浆和可可粉起放入榨汁机榨汁即可。养生功效豆浆性平味甘,能利水下气、制诸风热、解诸毒。
活力番茄蔬菜汁,对抗细胞老化
原料番茄2个,生菜叶2片,饮用水200毫升。做法①在番茄的表皮上划几道口子,在沸水中浸泡10秒;剥掉番茄的皮,将番茄切成块状;②将生菜叶洗净切碎;3将准备好的番
苹果油菜汁,补中益气,增强抵抗力
原料苹果半个,油菜叶4片,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净切成块状;②将油菜叶洗净切碎;③将切好的苹果、油菜叶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
木瓜豆浆汁,抗菌消炎安神养心
原料木瓜半个,豆浆200毫升。做法①将木瓜去皮和瓤,切成块状;②将木瓜和豆浆一起放人榨汁机榨汁。养生功效番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合
芹菜柚姜味汁,缓解更年期生理症狀
原料芹菜半根,柚子2片,生姜2片,饮用水200毫升。做法①将芹菜柚子洗净切成块状;将生姜去皮切成丁;②将切好的芹菜、柚子、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
豆浆蓝莓果汁,改善更年期症状
原料蓝莓4颗,豆浆200毫升。做法①将蓝莓洗净且用盐水浸泡5分钟;②2将蓝莓和豆浆一起放入榨汁机榨汁。养生功效现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还
香蕉番茄汁,抗氧化,舒缓心情
原料香蕉1根,番茄1个,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;②将番茄洗净,在沸水中浸泡10秒;63剥去番茄的表皮,切成块状;
苹果橙子生姜汁,促进血液循环,缓解疼痛
原料苹果1个,橙子1个,生姜2片,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净去核,切成块状;将橙子去皮,分开;将生姜洗净,切成块状;②将准备好的苹果、橙子、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
樱桃枸杞桂圆汁,补肾益气,延缓衰老
原料樱桃6颗,桂圆6颗,枸杞10粒,饮用水200毫升。做法①将樱桃洗净去核;将桂圆去壳去核,洗净;②将准备好的樱桃、桂圆、枸杞和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
苹果菠萝老姜汁,有助于驱除宫内寒气
原料苹果半个,菠萝2片,生姜4片,饮用水200毫升。做法1将苹果、菠萝、生姜洗净后切成块状;②将准备好的苹果、菠萝、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
菠萝豆浆汁,安神消痛
原料菠萝4片,柠檬2片,豆浆200毫升。做法①将菠萝、柠檬洗净切成丁;②将菠萝、柠檬和豆浆一起放入榨汁机榨汁。养生功效豆浆中含有维生素、氧化剂和矿物质,还含有一
圣女果圆白菜汁,缓解经期不适
原料圣女果4个,圆白菜2片,饮用水200毫升做法①将圣女果洗净切成块状;②将圆白菜在水中焯一下,切成块状;将准备好的圣女果、圆白菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁养生
生姜苹果汁,改善血液循环,缓解经期疼痛
原料生姜4片,苹果半个,饮用水200毫升。做法①将生姜去皮,洗净切碎;②将苹果洗净切成块状;③将生姜、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
西芹苹果胡萝卜汁,改善经期不适
原料西芹半根,苹果半个,胡萝卜半根,饮用水200毫升。做法①将西芹、苹果、胡萝卜洗净切成块状;②2将三者连同饮用水一起放人榨汁机榨汁。
胡萝卜豆浆汁,治理月经不调
原料胡萝卜半根,豆浆200毫升。做法①将胡萝卜洗净切成丁;②将胡萝卜丁和豆浆一起放入榨汁机榨汁。养生功效豆浆有安神养志的功效,适宜在经期饮用。
莴苣菠萝苹果汁,减少自由基,避免细胞癌化
原料莴苣8厘米长,菠萝2片,苹果1个,饮用水200毫升。做法①1将莴苣去皮洗净,切成块状;将菠萝洗净,切成块状;将苹果洗净去核,切成块状;②将准备好的莴苣、菠萝
西蓝花猕猴桃汁,增强抵抗力预防子宫疾病
原料西蓝花2朵,猕猴桃1个,饮用水200毫升。做法①将西蓝花在热水中焯一下,切成块状;②将猕猴桃去皮,切成块状;③将准备好的西蓝花、猕猴桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
香蕉葡萄汁,补营养,使肌肤富有弹性
原料香蕉1根,葡萄6颗,饮用水200毫升,做法1将香蕉去皮和果肉上的果络,切成块状;②将葡萄去皮去子,取出果肉;将准备好的香蕉、葡萄和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
