果蔬汁-缤纷E生活

芹菜海带黄瓜汁,防治心血管疾病

番茄菠萝汁,有利于蛋白质的消化

葡萄鲜奶汁,改善手脚冰冷

杜果酸奶,消肿美容,增强免疫系统

胡萝卜甜菜根汁,补充各种维生素,增强抵抗力

圆白菜蓝莓汁,增强免疫力

木瓜芝麻乳酸汁,增强机体抵抗力,保证睡眠质量

番茄酸奶果汁,抗氧化,提高抗病能力

秋葵汁保持力,增强抵抗力

红黄甜椒汁,增强抗病能力,增加食欲

胡萝卜梨汁,降压强心,减缓疲劳

小白菜苹果汁,防止心脑血管疾病

菠菜荔枝汁,补心安神,预防心脏病

芹菜芦笋葡萄汁,排毒利尿,活化肾脏功能

西瓜黄瓜汁,增强肾脏功能

原料西瓜2片,黄瓜1根,饮用水200毫升。做法①将西瓜去皮去子,切成块状;②将黄瓜洗净,切成丁;@将切好的西瓜、黄瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

莲藕豆浆汁,补心益肾,生津润肺

原料莲藕2片(2厘米长),豆浆200毫升。做法①将莲藕去皮,切成块状;②将切好的莲藕和豆浆一起放入榨汁机榨汁.养生功效莲藕含有丰富的维生素,尤其是维生素K

苹果桂圆莲子汁,消除心火,益肾宁神

原料苹果1个,桂圆6颗,莲子4颗,饮用水200毫升。做法①1将苹果洗净去核,切成块状;将桂圆去壳去核,取出果肉;将莲子去皮,洗净取出莲心②将准备好的苹果、

西瓜小黄瓜汁,清热利尿,排毒固肾

原料西瓜2片,小黄瓜1根,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将西瓜去子去皮,切成块状;②将小黄瓜、柠檬洗净切成块状;3将切好的西瓜、小黄瓜、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

葡萄酸奶汁,增强身体抵抗力,预防肝病

原料葡萄6颗,酸奶200毫升。做法①将葡萄洗净去子;②将准备好的葡萄和酸奶一起放人榨汁机榨汁。贴心提示葡萄在我国长江流域以北各地均有产,主要产于新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。

荸荠西瓜汁,消肿利尿,养肝护肝

原料荸荠10个,西瓜2片,饮用水200毫升。1将荸荠洗净,切下果肉;②将西瓜去皮去子,切成块状;③将准备好的荸荠、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。