甜瓜芦荟橙子汁,增强肝脏的解毒功能
原料甜瓜半个,芦荟6厘米,橙子1个,饮用水200毫升。做法①将甜瓜洗净去皮去瓤,切成块状;将芦荟洗净,切成块状;将橘子去皮,分开;②2将甜瓜、芦荟、橙子和饮用水一起榨汁。
草莓葡萄柚黄瓜汁,淡化斑点清肝养肝
原料草莓4颗,葡萄柚1个,黄瓜半根,饮用水200毫升。做法①将草莓、黄瓜洗净切成块状;将葡萄柚去皮,洗净切成块状;②将草莓、葡萄柚、黄瓜和饮用水一起榨汁。
苦瓜胡萝卜牛蒡汁,解降肝火
原料苦瓜3厘米长,胡萝卜半根,牛蒡适量,饮用水200毫升。做法①将苦瓜洗净去瓤,切成块状;将胡萝卜去皮洗净,切成块状;②将苦瓜、胡萝卜、牛蒡和饮用水一起榨汁。
柳橙白菜果汁,疏肝理气
原料柳橙1个,白菜2片,饮用水200毫升。做法①将柳橙去皮,切成块状;②将白菜在水中焯一下,切成块状;3将柳橙、白菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
百合红豆豆浆汁,缓解肺热肺燥
原料饮用水200毫升,百合适量,红豆适量。做法①将红豆提前泡4~8小时;②将泡好的红豆放入高压锅中,加入清水没过红豆1厘米,大火煮开,上汽后再煮5分钟;③
苹果萝卜甜菜汁,生津润肺,调整心肺功能
原料苹果1个,白萝卜2厘米长,甜菜根1个,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净去核,切成块状;②将白萝卜、甜菜根洗净切成块状;将切好的苹果、白萝卜、甜菜根和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
白萝卜莲藕梨汁,润肺祛痰生津
原料白萝卜4厘米长,莲藕2片(2厘米长),梨1个,饮用水200毫升。做法①将白萝卜、莲藕去皮,切成块状;②将梨洗净去核,切成块状;③将切好的白萝卜、莲藕、梨和饮用水一起放人榨汁机榨汁。
柁果柚子汁,清热祛痰
原料柁果1个,柚子半个,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①将忙果去皮去核,切成块状;将柚子去皮,切成块状;②将切好的枯果、柚子和饮用水一起放入榨汁机榨汁;
莲藕荸荠柠檬汁,清热消痰,止咳
原料莲藕2片(2厘米厚),荸荠4颗,柠檬2片(1厘米厚),饮用水200毫升。做氵①将莲藕去皮洗净,切成块状;将荸荠、柠檬洗净,切成块状;②将切好的莲藕、荸荠、柠檬一起放入榨汁机榨汁。
桂圆枣泥汁,化痰止咳,生津润肺
原料桂圆6颗,大枣6颗,饮用水200毫升。做法①将桂圆去皮去核,去除果肉;②将大枣洗净去核;3将准备好的桂圆、大枣和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
香蕉苹果梨汁,健脑益智,消除波劳
原料香蕉、苹果、梨各1个,饮用水100毫升。做法①剥去香蕉的果皮和果肉上的果络,切成块状;②将苹果、梨洗净切成块状;③将准备好的香蕉、苹果、梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
松子番茄汁,益气健脑
原料番茄1个,柠檬2片,饮用水200毫升,松子适量。①将番茄洗净,在沸水中浸泡10秒;剥去番茄的表皮并切成块状;将柠檬洗净切成块状;②将准备好的番茄、柠檬
香蕉苹果葡萄汁,益智,消除寂劳
原料香蕉1根,苹果1个,葡萄8颗,饮用水200毫升做法①剥去香蕉的果皮和果肉上的果络;将苹果洗净去核,切成块状;将葡萄洗净去皮去子,切成块状;②将准备好的
胡萝卜苹果汁,预防血脑血管疾病
原料胡萝卜半根,苹果1个,清水200毫升。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;②将苹果洗净去核,切成块状;③将切好的胡萝、苹果和清水一起放入榨汁机榨汁。
胡萝卜香蕉柠檬汁,补营养增强抵抗力
原料胡萝卜1根,柠檬2片,香蕉1根,饮用水200毫升。①将胡萝卜洗净去皮,切块;剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切块;将柠檬洗净切块②将准备好的胡萝卜、香蕉、
薄荷蜂蜜汁,提神醒脑,抗疲劳
原料薄荷叶4片,清水200毫升,蜂蜜适量。做法①将薄荷叶洗净切碎;②将切好的薄荷叶和清水一起放入榨汁机榨汁;③3在榨好的果汁内放入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
草莓柠檬优酪乳,促进消化,增强体质
原料草莓30克,奶酪10克,柠檬30克。做法①1将草莓洗净,放入果汁机;②柠檬切片;③3将奶酪、柠檬放入,与草莓一起搅打均匀即可。
葡萄柚菠萝汁,开胃润肠帮助消化
原料葡萄柚2片,菠萝2片,饮用水200毫升。①将葡萄柚去皮,切成块状;②将菠萝切成块状;将切好的葡萄柚、菠萝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
李子酸奶汁,治疗肠胃吸收差
原料李子6颗,酸奶200毫升。①将李子洗净去核;②将准备好的李子、酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效李子性平、味甘,具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,古代
葡萄柚酸奶汁,帮助肠胃蠕动
原料葡萄柚1个,酸奶200毫升,生姜2片,饮用水200毫升。做法①将葡萄柚去皮,切成块状;②将生姜洗净切成块状;3将准备好的葡萄柚、生姜、酸奶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
