金钱薄荷醋饮,促进消化,解除波劳
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-30 14:20:02
原料
金钱薄荷45克,白醋200毫升,饮用水100毫升,冰糖适量。
做法
①将金钱薄荷洗净;将准备好的金钱薄荷、白醋、饮用水一起放人锅中煎煮;②先用大火煮沸,再转为文火,约15分钟即可。
养生功效
金钱薄荷的清凉香味能够消除身心疲劳。人体吸收钙质及铁质元素时均是以离子形式消化吸收的,胃作为一个重要的消化器官其实质就是利用胃酸的强腐蚀作用把食物腐熟分解,而胃酸的主要成分就是盐酸,它电离出氢离子帮助消化,而食醋也是一种酸,同样能电离出氢离子以帮助消化。用金钱薄荷做成的醋饮不仅能缓解身心疲倦,还能增加食欲,促消化。
贴心提示
金钱薄荷要选择整棵薄荷的叶子都呈绿色,没有发黄的即可。
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