洋甘菊醋饮,抑制老化,润泽肌肤
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-30 14:00:01
原料
洋甘菊6朵,白醋200毫升,蜂蜜适量。
做法
①将洋甘菊洗净,用吹风机吹干;②将洋甘菊、蜂蜜和白醋一起放入瓶中,封口;
发酵10天即可饮用,时间越久,风味愈佳。
养生功效
洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。还可增强记忆力、降低胆固醇。蜂蜜止咳,祛痰,可治疗支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉酸痛,能镇定精神、舒缓情绪,提升睡眠质量,还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。此款醋饮能够舒缓神经,缓解偏头痛。
贴心提示
挑选洋甘菊干花时,以色泽别太深,叶片完整,干燥无潮湿者为好,
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