西瓜皮菠萝鲜奶汁,消除水肿

原料

西瓜皮2片,菠萝2片,鲜奶200毫升。

做法

①将西瓜皮洗净切碎;②将菠萝洗净,切成块状;③将切好的西瓜皮、菠萝和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进人体肝中的尿素形成,从而具有利尿的作用。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,能够清暑解热,止渴,利小便。菠萝中含有丰富的维生素B2,能够有效地防止皮肤干裂并滋养皮肤,同时还能够滋润头发,令其变得光亮。鲜奶能够增强肠胃的蠕动能力,能够修炼出好的气色。此款果汁能够利尿消肿,增强免疫力。

贴心提示

肾功能不全的人要谨慎饮用西瓜汁,因为在短时间内大量饮用西瓜汁,会使体内的水分增多,超过人体的生理容量。多余的水分不能及时调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

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