西瓜芹菜汁,预防高血压

原料

西瓜2片,芹菜1根,饮用水200毫升。

做法

①将西瓜去皮去子,切成块状;②将芹菜洗净,切成块状;③将准备好的西瓜、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

西瓜不仅是夏季常备的水果,降暑解渴,还有降压的功效。西瓜皮味甘,性凉,能清暑热除心烦,能治疗因暑热引发的小便赤短。你也可吃完西瓜后留下瓜皮,把绿衣切去,剩下白色部分炒肉当菜吃。也可以用鲜西瓜皮煮肉片汤喝。而高血压者、心脏及肾脏性水肿者可直接煮水服用。高血压患者可以将其作为降压解暑的饮品凉凉的西瓜汁还有稳定情绪的功效。芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。此款果汁能够预防高血压。

贴心提示

西瓜是清热解暑的佳果,但感冒初期的患者应慎食。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能治病,反而会使病情加重或延长治愈时间。

相关阅读

木瓜圆白菜鲜奶汁,防止肠道老化

原料木瓜1个,圆白菜2片,鲜奶200毫升。做法①1将木瓜去皮去瓤,洗净切成块;②将圆白菜洗净切碎;③将切好的木瓜、圆白菜和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。

火龙果汁,预防便秘

原料火龙果1个,饮用水200毫升。做法①1将火龙果去皮,切成块状;②将火龙果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效火龙果果肉内所含的水溶性纤维含量同样也非常

胡萝卜苹果汁,预防血脑血管疾病

原料胡萝卜半根,苹果1个,清水200毫升。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;②将苹果洗净去核,切成块状;③将切好的胡萝、苹果和清水一起放入榨汁机榨汁。

西瓜黄瓜汁,增强肾脏功能

原料西瓜2片,黄瓜1根,饮用水200毫升。做法①将西瓜去皮去子,切成块状;②将黄瓜洗净,切成丁;@将切好的西瓜、黄瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

芹菜海带黄瓜汁,防治心血管疾病

芹菜海带黄瓜汁,防治心血管疾病

葡萄柚蔬菜汁,预防黑斑

葡萄柚蔬菜汁,预防黑斑