芦荟西瓜汁,消肿利尿,预防便秘

原料

芦荟6厘米,西瓜4片。

做法

①将芦荟洗净,切成丁;将西瓜去皮去子,切成块状;②将切好的芦荟、西瓜一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

芦荟叶去皮后,通过重力收集或离心等促进收集所得的黏液为内凝胶基质的一个部分,称为黏浆。黏浆含有表皮及纤维的生长因子,并直接刺激纤维细胞的生长与修复,这些细胞迁移到伤口以适当的方式促进伤口的治疗。营养学研究证明,西瓜汁及皮中所含的无|机盐类有利尿作用;苷具有降压作用;蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

此款果汁能够消肿利尿,预防便秘。

贴心提示

西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

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