苹茄优酪乳,整肠利尿,改善便秘
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-16 16:40:01
原料
西红柿80克,苹果100克,酸奶200毫升。
做法
①将西红柿洗干净,去掉蒂,切成小块;②苹果洗干净,去掉外皮,切成小块,备用;3将所有材料放入果汁机内搅打成汁即可。
养生功效
西红柿可以助消化、解油腻、抗氧化,苹果可以整肠利尿、改善便秘,加入酸奶打成果汁饮用可以改善便秘。
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