荸荠西瓜汁,消肿利尿,养肝护肝

原料

荸荠10个,西瓜2片,饮用水200毫升。

1将荸荠洗净,切下果肉;②将西瓜去皮去子,切成块状;③将准备好的荸荠、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。荸荠能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿。

此款果汁能够消肿利尿,养肝护肝。

贴心提示

巧辨西瓜生熟:一手托西瓜,一手轻轻地拍打,或者用示指和中指进行弹打,成熟的西瓜敲起来会发出比较沉闷的声音,不成熟的西瓜敲起来声脆。

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