菠萝西瓜汁,增进食欲,助消化

原料

菠萝2片,西瓜2片,饮用水200毫升。

做法

①将菠萝洗净,切成丁;将西瓜去子切成块状;②将切好的菠萝、西瓜和饮用水起放入榨汁机榨汁。

养生功效

菠萝果肉甜中带酸,吃起来爽口多汁有强烈的芳香气味,也可以增进食欲。菠萝尤其适合于长期食用肉类及油膩食物的人群。菠萝的芳香和酸味用来入菜,最能消除疲劳。

把西瓜做成各种菜式,可以帮老年人开胃解暑,并且利于维生素和蛋白质的吸收。如西瓜与苦瓜配合,可以起到利尿作用;把西瓜汁做成西瓜酪,有利补充蛋白质,西瓜浇点儿辣汁,可以提高老人食欲和消化系统功能。

此款果汁对于健脾开胃有很好疗效。

贴心提示

肾功能出现问题的病人吃了太多的西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时排出这些过多的水就造成了水分在体内储存过量,血容量增多,容易诱发急性心力衰竭。因而不宜多啮

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