芹菜芦笋葡萄汁,排毒利尿,活化肾脏功能

原料

芹菜半根,芦笋1根,葡萄10颗,饮用水200毫升。

做法

①将芹菜、芦笋洗净,切成块状;②将葡萄洗净去皮去子,切成块状;③将切好的芹菜、芦笋、葡萄和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

芦笋所含的成分对于疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等症有一定的辅助治疗作用。同时芦笋对心血管病、动脉硬化、肾炎、肾结石、胆结石均有益。

葡萄是一种滋补药品,具有补虚健胃的功效。常吃葡萄可舒筋活血、开胃健脾助消化,还可滋补肝肾、强筋壮骨。还有研究发现,葡萄皮中的黄酮类物质,能防止动脉粥样硬化,保护心脏。

此款果汁能够排毒利尿,活化肾脏功能。

贴心提示

许多人在食用芹菜时常常把叶去掉,其实芹菜的叶要比茎的营养价值高许多。芹菜的叶对癌症具有一定的抑制作用,其抑制率可达到75%。

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