芹菜葡萄柚汁,清凉消脂
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-15 08:00:01
原料
芹菜1根,葡萄柚1个,饮用水200毫升,蜂蜜适量。
做法
①将芹菜洗净,切块;将葡萄柚去皮切块;②将准备好的芹菜、葡萄柚和饮用水·起放入榨汁机榨汁;榨好后放入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
养生功效
芹菜当中的矿物质如钙、磷、铁的含量高于一般的绿色蔬菜芹菜含酸性的降压成分,有明显降压作用;芹菜有利尿作用能够消除体内水钠潴留。菊萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,促进消化功能而且营养也容易被人体所吸收。此外葡萄柚是减肥最佳食品水果,原因是它含有丰富的维生素C,不但能够消除疲劳,还可以美化肌肤。
此款果汁能够抑制食欲,纤细腰部。
贴心提示
《本草纲目》:“旱芹,其性滑利。”
《食鉴本草》:"和醋食损齿,赤色者害入。”
《本草推陈》:“治肝阳头痛,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇等症。"
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