葡萄葡萄柚香蕉汁,防止肌肤干燥,淡化色斑

原料

葡萄10颗,葡萄柚半个,香蕉1根,饮用水200毫升。

做法

①将葡萄去皮去子,取出果肉;②将葡萄柚去皮,切成块状;③剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;④将切好的葡萄、葡萄柚、香蕉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

贴心提示

肾炎、高血压、水肿患者,儿童、孕妇.贫血患者,神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者,肺虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其适用。

养生功效

葡萄性平味甘微酸,具有益气血、补肝肾、生精液、开胃力和利小便之功效。原花青素的抗氧化效率比维生素C高18倍,比维生素E高50倍,同时它可以增强维生素C的效用,使皮肤代谢良好,预防黑色素囤积,为天然的防晒物质,美白皮肤,让皮肤更白皙润泽。多吃葡萄可补气、养血、强心。

葡萄柚中丰富的维生素C,抗氧化是维生素C的一个典型功效。维生素在细胞内,是一个强还原剂或者电子供体,它可以还原超氧化物、羟基、次氯酸及其他活性氧化物,这些个氧化物可损伤DNA,并可影响DNA转录、卵白质或者膜结构。除此之外,维生素C因为其还原性,可使双硫键还原为巯基,在体内与其他抗氧化剂一起清除自由基,因而葡萄柚对于防止肌肤干燥、美白肌肤的效果显著。

此款果汁有利于排出毒素,淡化色斑。

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