葡萄柚蔬菜汁,预防黑斑

原料

葡萄柚半个,圆白菜2片,芹菜半根,香菜1棵,饮用水200毫升。

做法

①将葡萄柚去皮,将果肉切成块状;②2将圆白菜、芹菜、香菜洗净,切成块状;3将准备好的葡萄柚、圆白菜、芹菜、香菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

圆白菜富含防衰老的抗氧化成分,可防止皮肤色素沉淀,减少雀斑。芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜含有利尿成分,能够消肿利尿。香菜由于有刺激性气味而少虫害,一般不需要喷洒农药,非常适合生食、泡茶和做菜用。生食香菜可以帮助改善代谢,利于减肥美容。

此款果汁能够预防斑点形成。

贴心提示

日本现在流行用香菜泡茶,并认为香菜

做法

是把香菜叶子或整棵香菜洗净,用沸水冲泡即可。

相关阅读

火龙果汁,预防便秘

原料火龙果1个,饮用水200毫升。做法①1将火龙果去皮,切成块状;②将火龙果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效火龙果果肉内所含的水溶性纤维含量同样也非常

葡萄柚菠萝汁,开胃润肠帮助消化

原料葡萄柚2片,菠萝2片,饮用水200毫升。①将葡萄柚去皮,切成块状;②将菠萝切成块状;将切好的葡萄柚、菠萝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

胡萝卜苹果汁,预防血脑血管疾病

原料胡萝卜半根,苹果1个,清水200毫升。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;②将苹果洗净去核,切成块状;③将切好的胡萝、苹果和清水一起放入榨汁机榨汁。

葡萄柚蔬菜汁,排毒养颜,嫩白皮肤

葡萄柚蔬菜汁,排毒养颜,嫩白皮肤

草莓橘子蔬果汁,预防体质过敏

草莓橘子蔬果汁,预防体质过敏

葡萄柚甜椒汁,抗氧化,美白祛斑

葡萄柚甜椒汁,抗氧化,美白祛斑