葡萄鲜奶汁,改善手脚冰冷
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-10 08:40:01
原料
葡萄8颗,鲜奶200毫升。
做法
1将葡萄去子,取出果肉;②将葡萄果肉与鲜奶一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄含糖量高达30%,以葡萄糖为主。葡萄中的大量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
此款果汁能够促进身体血液循环,改善手脚冰冷症状。
贴心提示
在盆中加入适量清水、一勺面粉搅拌均匀,静置2分钟,拎着葡萄的柄,在水中轻轻摆动。等面粉水变浑浊时葡萄就洗干净了。
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