芹菜猕猴桃酸奶汁,改善便秘,排毒养颜

原料

芹菜半根,猕猴桃1个,酸奶200毫升。

做法

①将芹菜洗净,切成块状;②将猕猴桃去皮,切成块状;③将芹菜、猕猴桃和酸奶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的入可适当多吃些。猕猴桃可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。猕猴桃中有良好的膳食纤维,可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

此款果汁能够治疗便秘和腹泻。

贴心提示

猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏:在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜果。

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